Podstrana rozciąga się na długości sześciu kilometrów wzdłuż morza, bezpośrednio na wschód od Splitu, między ujściem Žrnovnicy a wzgórzem Veliki Mutogras, u południowych podnóży Peruna. Obszar gminy ma od wybrzeża do górskiego grzbietu średnio zaledwie około 2,5 kilometra szerokości, dlatego krajobraz morski i górski stale się ze sobą stykają. Niemal całe wybrzeże jest zagospodarowane do kąpieli, a ponad miejscowościami Perun wznosi się do Križa na wysokość 533 metrów i zachowuje ślady dziedzictwa iliryjskiego, średniowiecznego i prasłowiańskiego. W Strožanacu znajduje się letnia rezydencja Cindro, a wzdłuż Žrnovnicy prowadzi około dwukilometrowa promenada od ujścia w kierunku kamieniołomu. Podstrana jest interesująca także dzięki lokalnej opowieści o rzymskim dowódcy Lucjuszu Artoriusie Kasta oraz sieci nazw miejscowych związanych z mitologią prasłowiańską. Bliskość Splitu, oddalonego o około osiem kilometrów, ułatwia wycieczki do miasta, ale Perun, Žrnovnica i długie wybrzeże oferują Podstranie wystarczająco dużo własnych atrakcji na aktywny dzień bez wyjazdu do miasta. Kontrast między płaskim odcinkiem wybrzeża Strožanaca a kamienistymi zboczami Peruna, wznoszącymi się bezpośrednio za miejscowością, jest szczególnie widoczny.
Podstranę tworzy pięć miejscowości. Najstarsza jest Gornja Podstrana, położona na wysokości 290–340 metrów n.p.m. pod Perunem, a nad morzem kolejno znajdują się Strožanac, Grljevac, Sveti Martin i Mutogras. Warstwy historyczne sięgają głęboko: w I wieku p.n.e. Rzymianie założyli tu osadę Pituntium, a w kościele św. Marcina przechowywany jest nagrobek Lucjusza Artoriusa Castusa, rzymskiego dowódcy, którego część historyków łączy z legendą o królu Arturze. Dziś gmina liczy około 10 000 mieszkańców, a jej symbolem jest brzoskwinia, przypominająca o hodowcach brzoskwiń, którzy ukształtowali tę miejscowość. W czerwcu 2025 roku zapowiedziano świetlny napis PODSTRANA przy wjeździe do Strožanaca, w którym literę O zastępuje brzoskwinia, oraz trzy duże palmy na wyspie między dwiema drogami.
Letnia rezydencja Cindro w Strožanacu jest jednym z najważniejszych punktów historycznych Podstrany, a Perun ponad miejscowością zachowuje średniowieczne kościółki, cmentarze i ślady starszych kultur. Wzdłuż Žrnovnicy krajobraz zmienia się z nadmorskiego w rzeczny.
Wybrzeże Podstrany ma około sześciu kilometrów długości i niemal na całej długości jest zagospodarowane lub nadaje się do kąpieli. Plaże ciągną się przez Strožanac, Grljevac, Sveti Martin i Mutogras, dlatego z dużej części nadmorskiej zabudowy można dojść nad morze pieszo.
Źródło: Europejska Agencja Środowiska (EEA); dane władz chorwackich. · profil kąpieliska
Dzień w Podstranie najlepiej ułożyć od rzeki w stronę góry. Rano promenada wzdłuż lewego brzegu Žrnovnicy prowadzi do młyna Antoničina w sąsiedniej Žrnovnicy; jej początkowy odcinek, Podstrana walk & bike, otwarto pod koniec sierpnia 2019 roku i obejmuje 363 metry trasy nad morzem oraz 1610 metrów wzdłuż rzeki. Następnie przychodzi czas na Perun: przejście ze Strožanaca do kościoła św. Jerzego trwa około półtorej godziny. Otwarta w 2017 roku trasa okrężna łączy Žrnovnicę, starą rzymską drogę przez kanion Vilar, św. Jerzego na Perunie i plażę w Strožanacu. Doświadczeni wspinacze mogą wybrać via ferratę Perunika, długą na 280 metrów, średnio trudną i otwartą w 2018 roku; obowiązkowe są uprząż, kask i absorber energii, a przewodników zapewniają agencja Iris Adventures i PD Perun. Po południu pozostaje lungomare, sześć kilometrów w większości żwirowego wybrzeża od Strožanaca do południowo-wschodniej granicy gminy.
Perun oferuje trasy piesze i rowerowe ponad morzem, a Križ osiąga wysokość 533 metrów. Przy zachodnim skraju gminy około dwukilometrowa promenada biegnie lewym brzegiem Žrnovnicy od ujścia w kierunku kamieniołomu.
Większość restauracji znajduje się przy głównej drodze oraz w Gornjej Podstranie. Najstarsza jest Arkada przy Ulicy poljičkih knezova 13, otwarta w 1969 roku, oferująca białą rybę, makaron z krewetkami i dania z czarną truflą. W Gornjej Podstranie, pod adresem Don Petra Cara 205, Konoba Argola koncentruje się na kuchni Poljicy: cielęcina lub ośmiornica pieką się tam około dwóch godzin pod peką, a w menu jest także soparnik, danie z boćwiny i cebuli pieczone między cienkimi warstwami ciasta. Soparnik jako specjalność Poljicy wymienia również organizacja turystyczna; na jej liście znajdują się także L'Aroma, Leonis i Restoran Perun.
Podstrana leży około siedmiu kilometrów od centrum Splitu. Biuro informacji turystycznej znajduje się przy Trg dr. Franje Tuđmana 3, a poczta przy Trg Franje Tuđmana 1. Apteka Polunić mieści się w Strožanacu przy ulicy Gospe u Siti 2, a gabinety medycyny ogólnej i pediatrycznej przy Kaštelančićevej 1 w Svetim Martinie. W gminie działają sklepy Tommy, Konzum, Ribola i Studenac, a w Strožanacu obok Tommy’ego znajduje się kantor. W nagłych przypadkach obowiązują numery 112 do służb ratunkowych, 192 na policję i 1987 po pomoc drogową (HAK).
Podstranę ze Splitem i Omišem łączy linia 60 przewoźnika Promet Split. Jedzie ona ze Splitu przez Strožanac i Podstranę, z przystankiem przy hotelu Le Meridien Lav, do Dugiego Ratu, Duće i Omiša. Do centrum Splitu jest około siedmiu kilometrów, a do Omiša około czternastu. Ceny biletów zależą od stref taryfowych i kategorii pasażera, a płacić można również za pomocą platformy cyfrowej Moj Promet. Lotnisko w Splicie oddalone jest o około 27 kilometrów. Nie ma bezpośredniej linii autobusowej: według planerów podróży najtaniej pojechać autobusem 37 do Splitu, a następnie linią 60; taksówką podróż trwa około pół godziny.
Około sześciu kilometrów.
Centralna część Podstrany leży około ośmiu kilometrów od Splitu.
Perun, z Krzyżem na wysokości 533 metrów.
Žrnovnica, która uchodzi do morza w pobliżu Stobreča.
Wieś · Dalmacja – Split
Wieś · Dalmacja – Split
W Splicie granicę między antycznym zabytkiem a miejską ulicą przekracza się niemal niezauważalnie: z Riva przez południową część pałacu Dioklecjana wchodzi się w stronę Perystylu, a za nim…
Czytaj przewodnik
Czegoś brakuje lub jest błąd? Zaproponuj poprawkę, dodaj własne zdjęcie lub zgłoś problem. Redaktorzy sprawdzają każdą propozycję przed publikacją.
Podstrana
Większe miasta w okolicy
Otwórz w OpenStreetMap(otwiera się w nowej karcie)W Strožanacu, w zachodniej części Podstrany.
Wieś · Dalmacja – Split
Wieś · Dalmacja – Split
Wieś · Dalmacja – Split
Wieś · Dalmacja – Split
Wieś · Dalmacja – Split
Wieś · Dalmacja – Split
Omiš leży w miejscu, gdzie Cetina wychodzi z kanionu do morza, więc przestrzeń miejska opiera się jednocześnie na rzece, wybrzeżu i stromych skałach. Stare jądro położone poniżej Mirabeli…
Czytaj przewodnik

Baška Voda znajduje się w zachodniej części Riwery Makarskiej, bezpośrednio pod masywem Biokova. Dawna osada rybacka i morska rozwinęła się w cel turystyczny, którego centrum pozostaje…
Czytaj przewodnik

Tučepi rozwinęły się na wąskim pasie wybrzeża riwiery Makarskiej, bezpośrednio u podnóża Biokova, podczas gdy starsze przysiółki pozostały na jego zboczach. Dzisiejsza miejscowość jest…
Czytaj przewodnik