Informazioni su questa località
Podstrana si estende per sei chilometri lungo il mare, immediatamente a est di Spalato, tra la foce della Žrnovnica e la collina Veliki Mutogras, ai piedi dei versanti meridionali del Perun. Il territorio comunale è largo in media appena 2,5 chilometri dalla costa alla cresta montuosa, perciò il paesaggio marino e quello collinare si incontrano continuamente. Quasi tutta la costa è attrezzata per la balneazione, mentre sopra gli abitati il Perun sale fino al Križ, a 533 metri, e conserva tracce del patrimonio illirico, medievale e protoslavo. A Strožanac si trova la residenza estiva Cindro, mentre lungo la Žrnovnica si snoda una passeggiata lunga circa due chilometri, dalla foce verso la cava. Podstrana è interessante anche per la tradizione locale sul comandante romano Lucio Artorio Casto e per la rete di toponimi legati alla mitologia protoslava. La vicinanza di Spalato, distante circa otto chilometri, facilita le escursioni in città, ma Perun, Žrnovnica e la lunga costa offrono a Podstrana abbastanza attrattive proprie per una giornata attiva senza andare in città. Il contrasto tra il tratto costiero pianeggiante di Strožanac e i pendii rocciosi del Perun, che si innalzano subito dietro l’abitato, è particolarmente evidente.
Podstrana è composta da cinque abitati. Il più antico è Gornja Podstrana, situato a 290-340 metri sul livello del mare sotto il Perun; lungo il mare si susseguono Strožanac, Grljevac, Sveti Martin e Mutogras. Gli strati storici risalgono lontano: nel I secolo a.C. i Romani fondarono qui l’insediamento di Pituntium, mentre nella chiesa di San Martino è conservata una stele funeraria di Lucio Artorio Casto, comandante romano che alcuni storici collegano alla leggenda di re Artù. Oggi il comune conta circa 10.000 abitanti e il suo simbolo è la pesca, ricordo dei coltivatori di pesche che hanno plasmato il luogo. Nel giugno 2025 è stata annunciata all’ingresso di Strožanac la scritta luminosa PODSTRANA, con la lettera O sostituita da una pesca, insieme a tre grandi palme sull’isola tra le due strade.
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Da vedere
La residenza estiva Cindro a Strožanac è uno dei principali punti storici di Podstrana, mentre il Perun sopra l’abitato conserva chiesette medievali, cimiteri e tracce di culture più antiche. Lungo la Žrnovnica il paesaggio passa da costiero a fluviale.
Spiagge
La costa di Podstrana è lunga circa sei chilometri ed è attrezzata o adatta alla balneazione quasi per tutta la sua lunghezza. Le spiagge si susseguono attraverso Strožanac, Grljevac, Sveti Martin e Mutogras, perciò dal mare si arriva a piedi da gran parte dell’abitato costiero.
Qualità delle acque nei dintorni
- Sv. Martin · 1.3 kmeccellente · stagione 2025
- Bajnice · 2.4 kmeccellente · stagione 2025
- Krilo · 2.8 kmeccellente · stagione 2025
Fonte: Agenzia europea dell’ambiente (AEA); dati delle autorità croate. · profilo delle acque
Cosa fare
Una giornata a Podstrana si può organizzare dal fiume verso la montagna. Al mattino la passeggiata lungo la riva sinistra della Žrnovnica conduce al mulino Antoničina nella vicina Žrnovnica; il tratto iniziale, Podstrana walk & bike, è stato aperto alla fine di agosto 2019 e comprende 363 metri di percorso sul mare e 1610 metri lungo il fiume. Poi si prosegue verso Perun: il sentiero da Strožanac alla chiesa di San Giorgio dura circa un’ora e mezza. Il percorso circolare, aperto nel 2017, collega Žrnovnica, l’antica strada romana attraverso il canyon Vilar, San Giorgio sul Perun e la spiaggia di Strožanac. Gli scalatori esperti possono affrontare la via ferrata Perunika, lunga 280 metri, di difficoltà media e aperta nel 2018; sono obbligatori imbracatura, casco e dissipatore, mentre le guide sono fornite dall’agenzia Iris Adventures e dal PD Perun. Nel pomeriggio resta il lungomare, sei chilometri di costa prevalentemente ghiaiosa da Strožanac al confine sud-orientale del comune.
Attività
Il Perun offre percorsi pedonali e ciclabili sopra il mare, mentre il Križ raggiunge i 533 metri. Lungo il margine occidentale del comune una passeggiata lunga circa due chilometri segue la riva sinistra della Žrnovnica dalla foce verso la cava.
Cibo e vino
La maggior parte dei ristoranti si trova lungo la strada principale e a Gornja Podstrana. Il più antico è Arkada, in Ulica poljičkih knezova 13, aperto nel 1969, con pesce bianco, pasta con gamberi e piatti al tartufo nero. A Gornja Podstrana, all’indirizzo Don Petra Cara 205, la Konoba Argola è incentrata sulla cucina di Poljica: qui vitello o polpo vengono cotti per circa due ore sotto la peka, e nel menu c’è anche il soparnik, un piatto di bietole e cipolle cotto tra sottili strati di pasta. Anche l’ente turistico indica il soparnik come specialità di Poljica; nel suo elenco figurano inoltre L'Aroma, Leonis e Restoran Perun.
Informazioni pratiche
Informazioni pratiche
Podstrana dista circa sette chilometri dal centro di Spalato. L’ufficio dell’ente turistico si trova in Trg dr. Franje Tuđmana 3, mentre l’ufficio postale è in Trg Franje Tuđmana 1. La farmacia Polunić si trova a Strožanac, in Gospe u Siti 2, mentre gli ambulatori di medicina generale e pediatrica sono in Kaštelančićeva 1 a Sveti Martin. Nel comune sono presenti i negozi Tommy, Konzum, Ribola e Studenac; a Strožanac c’è un ufficio di cambio accanto a Tommy. In caso di emergenza, i numeri sono 112 per i servizi di emergenza, 192 per la polizia e 1987 per l’assistenza stradale (HAK).
Come arrivare e spostarsi
Podstrana è collegata a Spalato e Omiš dalla linea 60 di Promet Split, che da Spalato passa per Strožanac e Podstrana, con una fermata vicino all’hotel Le Meridien Lav, e prosegue verso Dugi Rat, Duće e Omiš. Il centro di Spalato dista circa sette chilometri, Omiš circa quattordici. I prezzi dei biglietti dipendono dalle zone tariffarie e dalla categoria del passeggero; è possibile pagare anche tramite la piattaforma digitale Moj Promet. L’aeroporto di Spalato dista circa 27 chilometri. Non esiste una linea autobus diretta: secondo i pianificatori di viaggio, la soluzione più economica è prendere l’autobus 37 fino a Spalato e poi la linea 60; in taxi il tragitto dura circa mezz’ora.
Domande frequenti
Quanto è lunga la costa di Podstrana?
Circa sei chilometri.
Quanto dista Podstrana da Spalato?
La parte centrale di Podstrana si trova a circa otto chilometri da Spalato.
Quale collina si innalza sopra Podstrana?
Il Perun, con la Croce a 533 metri.
Quale fiume delimita Podstrana a ovest?
La Žrnovnica, che sfocia in mare presso Stobreč.
Dove si trova la residenza estiva Cindro?
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Crediti fotografici
- Podstrana — Romanm · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
- Jesenice — Linda 2409 · CC BY-SA 2.0 · Wikimedia Commons
- Apartmeni Klenovica.eu — Apartmani Klenovica.eu · per gentile concessione del proprietario
- Spalato — dronepicr · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons
- Almissa — Zvone00 · CC BY-SA 4.0
